Preskoči meni
Preskoči do: SestavinePreskoči do: Postopek

From a Pot: Filane paprike z zelenjavo

Filane paprike z zelenjavo
♥️♥️♥️♥️♥️
5

Veganske filane paprike s sladko, sočno paradižnikovo omako, pečene v pečici.

Filane paprike z zelenjavo - Title of the Recipe

Čas priprave

Čas priprave:

30 minut

Čas kuhanja:

30 minut

Čas peke:

40 minut

Čas skupaj:

1 ura in 40 minut

Pripomočki

  • Palični mešalnik
  • Deska
  • Nož
  • Večji lonce
  • Globok pekač
Hranilne vrednosti
Nutrition Label of the Recipe. Value: 192 calories
Nakupovalni seznam
  • Paprika: 4.0
  • Soja: 80.0 g
  • Riž: 50.0 g
  • Grah: 100.0 g
  • Šampinjoni: 150.0 g
  • Zelenjavna jušna osnova: 120.0 ml
  • Voda: 50.0 ml
  • Čebula: 2.0
  • Sol
  • Peteršilj
  • Paprika v prahu
  • Majaron
  • Olje
  • Paradižnik: 400.0 g
  • Sladkor
  • Paradižnikova mezga

Sestavine in postopek

Sestavine

Polje za spremembo količine v receptu. Pomen števila odvisen od vrste recepta in lahko pomeni količino porcij ali število produktov ki jih iz recepta dobimo.(Filane paprike z zelenjavo)

Količina

Nadev

  • Paprika: 4

  • Soja: 80 g

  • Riž: 50 g

  • Grah: 100 g

  • Šampinjoni: 150 g

  • Zelenjavna jušna osnova: 50 ml

  • Voda: 50 ml

  • Čebula: 1

  • Sol: 1 žlička

  • Poper: 0,5 žličke

  • Peteršilj: 1 žlica

  • Paprika v prahu: 1 žlička

  • Majaron: 1 žlička

  • Olje: 1 žlička

Paradižnikova omaka

  • Paradižnik: 400 g

  • Olje: 1 žlička

  • Čebula: 1

  • Sladkor: 2 žlici

  • Paradižnikova mezga: 2 žlički

  • Paprika v prahu: 1 žlička

  • Sol: 1 žlička

  • Poper: 0,5 žličke

  • Zelenjavna jušna osnova: 70 ml

Postopek

Nadev

Sestavine

Paprika: 4

Soja: 80 g

Riž: 50 g

Grah: 100 g

Šampinjoni: 150 g

Zelenjavna jušna osnova: 50 ml

Voda: 50 ml

Čebula: 1

Sol: 1 žlička

Poper: 0,5 žličke

Peteršilj: 1 žlica

Paprika v prahu: 1 žlička

Majaron: 1 žlička

Olje: 1 žlička

  1. V vreli zelenjavni jušni osnovi skuhamo sojo. Kuhamo jo približno 10 minut na nizki temperaturi, potem jo odcedimo in iz nje čim bolj iztisnemo vodo.
  2. Vodo rahlo solimo in skuhamo riž. Kuhamo ga približno 10 minut, potem ga odcedimo.
  3. Na koščke narežemo čebulo, operemo in narežemo gobice, ter pripravimo grah.
  4. Na žlički olja najprej rahlo prepražimo čebulo, dodamo ji grah in gobice ter vse skupaj pražimo kakšnih 5 minut.
  5. Zelenjavi dodamo sojo in riž ter začinimo s soljo, poprom, papriko v prahu, peteršiljem in majaronom.
  6. Paprike na vrhu prerežemo in očistimo, da jih bomo lahko napolnili.
  7. Napolnimo jih z nadevom in ponovno pokrijemo z odrezanim delom, postavimo jih v posodo za pečenje.

Paradižnikova omaka

Sestavine

Paradižnik: 400 g

Olje: 1 žlička

Čebula: 1

Sladkor: 2 žlici

Paradižnikova mezga: 2 žlički

Paprika v prahu: 1 žlička

Sol: 1 žlička

Poper: 0,5 žličke

Zelenjavna jušna osnova: 70 ml

  1. Paradižnik operemo in narežemo na koščke.
  2. Čebulo narežemo na koščke.
  3. V loncu segrejemo žličko olja in na njem rahlo prepražimo čebulo. Dodamo dve žlici sladkorja in premešamo, da se sladkor začne topiti.
  4. Dodamo paradižnik in ostale začimbe ter pražimo še kakšno minuto, potem zalijemo z zelenjavno jušno osnovo.
  5. Paradižnikovo omako kuhamo približno 15 minut, nato jo spasiramo s paličnim mešalnikom in prelijemo čez paprike.
  6. Paprike pečemo v pečici na 200 stopinj Celzija približno 40 minut.
  7. Postrežemo jih s kruhom, pire krompirjem …

Galerija:

Filane paprike z zelenjavo - altFilane paprike z zelenjavo - altFilane paprike z zelenjavo - altFilane paprike z zelenjavo - altFilane paprike z zelenjavo - altFilane paprike z zelenjavo - alt

Opombe:

  • Ta recept je izredno prilagodljiv, uporabite lahko katerokoli zelenjavo, recimo korenček, bučke, por ...
  • Namesto riža ali soje lahko uporabite tudi druga žita ali pa paprike napolnite samo z zelenjavo.
  • Zraven paprik lahko v omaki spečete tudi večje kose krompirja in jed postrežete s kruhom.

Morda ti bo všeč tudi:

    Dodaj komentar:

    Ime

    Komentar

    Prijava

    na obveščanje: